گپ روانشناسی

سایت آموزشی روانشناسی خانواده ، کودک ، مشاوره جنسی ، مشاوره ازدواج

در دوست یابی، نوجوان خود را همراهی کنید.



انتخاب دوست در دوران نوجوانی نسبت به سایر سنین از اهمیت بیشتری برخوردار است چرا که در این دوران افراد بیش از هر زمان دیگری تحت تأثیر دوستان خود قرار می‌گیرند و هویت خود را حول محور ویژگی‌های آن‌ها شکل می‌دهند. به همین خاطر گروه دوستان در دوره نوجوانی می‌توانند روی شکل گیری شخصیت آینده افراد نیز نقش داشته باشند و تأثیرات دراز مدتی را در زندگی آن‌ها ایجاد کنند. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد اهمیت انتخاب دوست در دوران نوجوانی توضیحات بیشتری را ارائه کنیم و به ارائه نکات مهمی که در این زمینه باید رعایت کنید بپردازیم.

۰ ۰

زبان بدن خود را بشناسید.



برخی از مردم به سرعت نزد اطرافیان محبوبیت پیدا میکنند. شاید یکی از دلایل عمده آن آگاهی ایشان از موارد اساسی اشارات غیر کلامی است. این نکات روانشناسی کوتاه که در روانشناسی شخصیت مطرح میشود علاوه بر تقویت ارتباط از بسیاری از سوء تفاهم ها جلوگیری میکند. بیش از ۴۱ % از تاثیر اولین برخورد را اشارات غیر کلامی ما تشکیل می دهد.

۰ ۰

با هیجان کودک خود، باآگاهی برخورد کنید.



تنظیم هیجانات کودکان و کنترل و تعادل برقرار کردن میان آن­ها در طیفی از تاخیر بی­اندازه هیجان و نادیده گرفتن کامل آن تا اطاعت کامل از هیجان و احساسات قرار دارد. اما به راستی چگونه می­توانیم به فرزندانمان کمک کنیم که از هیجانات خود آگاه شوند و بتوانند آن­ها را کنترل کنند؟ چگونه می­توانیم تضمین کنیم که فرزندانمان می­توانند از پس تصمیم­گیری­های دشوار زندگی­شان بربیایند؟ با ما همراه باشید تا درباره هیجانات و راهکارهایی که والدین برای کمک به شناخت و کنترل هیجانات کودکان، از نوباوگی تا کودکی می­توانند به کار ببرند بیشتر بدانیم و در این باره از روانشناسی کودک و نوجوان بهره ببریم :
۰ ۰

علائم فیزیکی استرس و تاثیرات آنها.



اختلالات عاطفی و جسمی متعددی در روانشناسی بالینی وجود دارد که با استرس، افسردگی، اضطراب، حملات قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، اختلالات سیستم ایمنی، افزایش حساسیت به عفونت، تعداد زیادی از بیماری های مرتبط با ویروس از جمله سرماخوردگی و تبخال و ایدز در ارتباط هستند. .

۰ ۰

روانشناسی خانواده چه وظایفی دارد.




روانشناسی خانواده بدین معناست مسائل مربوط به خانواده به آن مربوط میشود با شروع زندگی مشترک خانواده شکل میگیرد مسائل و ویژگی های زوجین ، مشکلات ،راه های برای بهتر شدن ارتباط خانواده ، درست زیستن خانواده و رسیدن به کمال خانواده ، داشتن رفتار صحیح هریک از اعضا ، نحوه برخورد با مشکلات خانواده همگی در حوزه ی روانشناسی خانواده جای دارد .
تمام مسائلی که پس از ازدواج برای افراد به وجود می آید و افراد در آن حوزه نیاز به مشاوره و روانشناس دارند در حوزه‌ی روانشناسی خانواده جای دارد.
 مسائل و اختلافات زیادی در خانواده‌ها وجود دارد که با بهره‌مندی از روانشناسی خانواده ، نکات روانشناسی خانواده ، مشاوره و روانشناسی خانواده میتوانید مسائل و مشکلات خود را حل نمایید.
خانواده‌ها از همان ابتدا باید مشکلات و مسائل خود را تا قبل از اینکه بزرگ شود و آسیب‌های بیشتری برای آنها داشته باشد حل نماید هر آسیب و مشکل و مسئله‌ای در زندگی اگر حل نشود ممکن است ریشه دار شود و به زندگی مشترک و خانواده لطمه وارد کند.
روانشناسی خانواده ، نکات روانشناسی خانواده ، مشاوره و روانشناسی خانواده میتواند دید شما را نسبت به مسائل مختلف باز کند و شما را با واقعیت‌ها و قانون‌های حقیقی آگاه سازد.
افراد حتی میتوانند پیش از ازدواج و در دوران نامزدی و عقد با مشاوران خانواده در ابتدا باشند و قوانین واقعی را بدانند همچنین کلینیک روانشناسی رویا در نظر دارد تا افراد را به خودشناسی نیز نزدیک نماید زیرا که افراد بالغ و عاقل و افرادی که درک صحیحی از زندگی و تشکیل خانواده دارند میتوانند زندگی بهتری را آغاز و ادامه دهند .
۰ ۰

با استرس شغلی خود مقابله کنید.



همهٔ ما در طول زندگیمان کم و بیش دچار استرس می‌شویم. استرس محیط کار یا استرس شغلی یکی از نمونه‌های شایع استرس است که بیش‌تر مردم در زندگیشان با آن روبرو می‌شوند. اگر مدیری زورگو و بدرفتار داشته باشیم؛ اگر از شغلی که در آن هستیم رضایت مالی نداشته باشیم؛ اگر نگران این باشیم که از شرکت اخراج می‌شویم یا می‌توانیم به کارمان ادامه دهیم؛ اگر حجم کار زیادی را به دوش بکشیم، به احتمال زیاد دچار استرس شغلی می‌شویم.  در این نوشته شما را با استرس شغلی یا استرس محیط کار آشنا خواهیم کرد.

 
۰ ۰

کاربردهای روانشناسی در ابعاد مختلف زندگی.


ما هر روز بی آن که حتی خودمان متوجه باشیم از اصول روانشناسی برای برخورد با مسائل مختلف و مشکلات زندگی خود بهره می بریم، علمی که همه انسان ها – کوچک و بزرگ، پیر و جوان، زن و مرد – به روش های مختلف از آن استفاده می کنند و تنها به دانشجویان، مربیان یا متخصصان بهداشت و روان اختصاص ندارد و بی شک هر چقدر دانش ما در این زمینه افزایش یابد کیفیت زندگی ما نیز بهبود پیدا خواهد کرد.

۰ ۰